Így küzdünk mi!

Így küzdünk mi!

Mihez kezdünk, amikor nem jön a baba? Hogyan nézzünk szembe az akár évekig tartó várakozással, az újabb és újabb kudarccal? Hogyan küzdünk meg a meddőség diagnózisával, a kezelések okozta stresszel? Életünk során megtanultuk, hogy ha kitűzünk magunk elé egy célt és...
Amikor nem jön a baba – lelkünk titkai

Amikor nem jön a baba – lelkünk titkai

A meddőség (legalább egy éven át tartó gyermektelenség) ma hazánkban minden ötödik párt érint. Nagyon nehéz ezzel szembesülni, hiszen többnyire nem ezzel a gondolattal indulunk el a gyermekünkhöz vezető úton. Amikor párunkkal elhatározzuk, hogy gyermeket vállalunk, az...
Ne bőgj már, katonadolog! – De ha egyszer fáj.

Ne bőgj már, katonadolog! – De ha egyszer fáj.

Egy mindfulness képzésen vettem részt nem olyan rég és itt többször felmerültek ezek a kérdések: Mit kezdünk a nehéz érzésekkel? Miért akarjuk mindenképp elkerülni őket? Miért félünk a fájdalomtól? A jelenlegi helyzetben, amikor egyik napról a másikra egy világméretű...
Nagyon szeretem magam

Nagyon szeretem magam

A minap egy barátnőm küldött egy fotót a kislánya rajzáról, amin nagy betűkkel az szerepelt: „nagyon szeretem magam”. A 4,5 éves Blanka külön kérte az anyukáját, hogy azt írja a rajzára, hogy magát szereti, nem mást. Megható és egyben elgondolkodtató volt számomra ez...